|
בואי ללמוד את שיטת שתי ישויות:
איך לשלוט ברגשות, להרגע ולהגיב בצורה הנכונה, כדי להשיג את התוצאות שאת רוצה
לפרטים, הרשמה וצפייה בסרטון שיתופים מרגשים מבנות שסיימו עכשיו את הסדנה
אתם מוזמנים ללחוץ כאן
|
מכירים את השיחות המנוגדות שמתנהלות בראש שלנו?
שיחה א'- אני רוצה שהכול יהיה נפלא, רגוע, יזרום היטב וכל מה שחשוב לי בחיים אכן יתממש.
שיחה ב' – החיים לא פשוטים, חייבים ש... רק אם הוא יעשה כך וכך הכול יסתדר.... אני כבר לא יכולה יותר...
נראה כאילו טבוע בנו ישות אחת מקדמת שאומרת מה כן והשנייה בולמת שמוצאת את כל הסיבות למה לא...
את המצב הזה זיהיתי גם אצל עצמי, אצל בני משפחתי ואצל מאות לקוחותיי והתוצאה של הדבר
היא פיתוח שיטה רבת עוצמה לשליטה בחיים ובתוצאות – שתי ישויות.
ממש בימים אלו סיימתי סדנה עם שמונה נשים, בגילאים שונים ועם סיפורי חיים ייחודיים וביחד
הטמענו את השיטה, והתוצאה?
כל אחת מהן, ללא יוצא מהכלל השיגה את המטרות שלה! בזכות השיטה, בזכות הקבוצה ובזכות עצמן.
השילוב של השלושה הוא עוצמתי ששום דבר לא יכול למנוע את ההצלחה.
מהפכת הפמיניזם, הנשים בחברה ניצבות מול אתגרים רבים וצריכות ללהטט בין משפחה וקריירה . נשים צריכות לבחור את הקריירה מתוך שיקולים של אמהות עתידית ולא רק מתוך שאיפות ורצון .לכן, לנשים יותר קשה להגשים את עצמן ולעיתים הן מתפשרות על מקצוע למען הבית והילדים וחשות תסכול וחוסר שביעות רצון. לעיתים הנשים גם שוקעות בבית ובילדים ושוכחות לטפח ולקדם את עצמן. הן שוכחות את חלומותיהן ומה הן רצו לעשות כשיהיו גדולות, מלבד אמהות, אם בכלל. אחת מהתמיכות להן נשים זוכות היא סדנאות לנשים. סדנאות לנשים מיועדות לנשים הרוצות לחולל שינוי ולחזק את ביטחונן העצמי. הן מאפשרות לנשים לקחת פסק זמן מהמרוץ היומיומי ולנסות להבהיר לעצמן מהן היעדים שלהן, מה הן רוצות לשנות בחייהן או בעצמן, מהם הצרכים שלהם ועוד.
סדנאות לנשים קיימות בשפע כמעט בכל עיר ויישוב והינן מגוונות בתוכנן ומיועדות לסוגי קהל שונים. תוכנן של סדנאות לנשים משתנה בהתאם להכשרת מנחת הסדנא, נושאי הסדנא ומטרותיה. בין נושאי הסדנאות:דימוי גוף, דימוי עצמי, אסרטיביות, שינוי וצמיחה בתחומי החיים השונים כמו קריירה, זוגיות, אמהות, נשים ואוכל, נשים ומיניות, סדנאות רוחניות של התחברות לעוצמה הפנימית הנשית ועוד. בסדנאות, הנשים רוכשות כלים ליישום שאיפותיהם ורצונותיהם. הן לומדות לזהות את החוזרות שלהם ומתנסות להתחבר לחלומותיהן הישנים שנשכחו לאחר שנים של הכביסות והכלים.
סדנאות לנשים מועברות בשיטות שונות בהתאם לסוג המטפל כגון: דמיון מודרך, מדיטציות, מעגל נשים תומך, גילוי הקול הפנימי, אסרטיביות, כלים לקידום אישי ומקצועי, שילוב נכון של קריירה ומשפחה, העצמת נשים, חשיבה חיובית , תקשורת בין אישית , התמודדות עם בעיות כאישה, כאמא וכבת זוג, שיווק ומיתוג עצמי, ועוד. ישנן סדנאות לנשים עם פן רוחני יותר המתנהלות בצורה חוויתית כמו דינאמיקה קבוצתית, תיאטרון טיפולי, דמיון מודרך, משחקי תפקידים ועוד. סדנאות לנשים אחרות, מתמקדות בהקניית כלים לנשים שרוצות לקדם את עצמן בעבודה ובחיי היומיום. בסדנאות אלו מלמדים פיתוח מיומנויות תקשורת עסקית ובינאישית, בנייה של קשרים חברתיים ככלי לקידום מקצועי, כיצד לנהל עסק עצמאי, פיתוח קריירה ועוד. סדנאות לנשים מתמקדות גם באימון למודעות עצמית. הנשים לומדות להיות מודעות לכוחות הטמונים בהן. הן לומדו ת להתחבר לעצמן ולזהות את מטרותיהן בכל תחומי החיים.
כפי שכותבת נעמה רגב, מאמנת זוגות נשים והורים , עלינו קודם כל לעשות עבודה עם עצמנו ורק לאחר מכן נוכל להיות ביעוד שלנו.
