יעוץ זוגי

עבודת מודעות מתוך הגדולה שלכם מממשת באופן מיידי זוגיות טובה

הדבר החשוב לנו ביותר בחיים הוא שנוכל להתנהל בחופשיות ולא במאמץ ללכת על ביצים ולעשות את הדבר הנכון. אין מקום שחשוב יותר להרגיש בו מקום בטוח, מאשר בבית שלנו ועם בן הזוג שלנו.

עבודת מודעות אישית תאפשר לכם לראות את המציאות באור אחר ולבחור איך להגיב לכל אירוע ואירוע. תתחברו לתחושת החופש שלכם לבחור ולא תרגישו שאתם חייבים לפעול בניגוד לרצונכם.

זוהי שיטה אחרת. בשיטה הזאת מסתכלים מעבר לאירועים ובודקים מה המטרה של כל אחד מכם בהתנהגות שלו. האם המטרה לקדם וליצור יחסים טובים, או שהמטרה להתגונן ולשמור על עצמו.

ניסיון רב הביא זוגות רבים לשינוי מהותי במערכת היחסים שלהם, כיוון שהתהליך אפשר להם לבחור בצורה חופשית את התגובות שלהם ולא להיות מובלים על ידי הפחדים והלחצים שלהם.

כאשר תשלטו בתגובות שלכם ותבחרו אותם בבחירה חופשית ומודעת, תרגישו בחופש ותוכלו ליהנות מהזוגיות שלכם.

לפרטים נוספים על התהליך לחץ כאן

השאיפה הראשונית והטבעית של כל אחד מאיתנו היא, לחיות בזוגיות עם אדם שיהיה החבר הטוב ביותר שלנו, שיהיה לנו כיף ונעים ביחד, שנרגיש איתו במיטבנו ובחופש מוחלט.

מספר טיפים לשיפור הזוגיות והתגברות על משברים:

1. עבודת מודעות על דרך החשיבה האישית שלנו. האם אנחנו מפרשים את הדברים בדרך שמקדמת זוגיות טובה, או בדרך שיפוטית שמחבלת ביצירת זוגיות טובה.

2. לשים לנו למטרה לקדם את הזוגיות שלנו ולהיות מודעים בכל פעם שאנחנו עסוקים במי צודק, מי מחליט ומי יותר חכם . כל אותם פחדים שקשורים לערך העצמי שלנו שלא מאפשרים לנו לקדם את המטרה האמתית שלנו של יחסים טובים.

3. להכיר בכך שמגיע לי חיים טובים לאפשר לעצמי לחיות אותם, לדעת שמגיע לי ומהמקום הזה לבוא לזוגיות בביטחון ובאהבה ובצורה עניינית ומקדמת ליצור שיחות .

4. לראות כמה אני משמעותי ונחוץ בזוגיות ולא לחכות לקבל את התחושה הזאת מבן הזוג. כאשר אנחנו בטוחים שאנחנו שווים אנחנו גם מתנהגים כך. וכאשר אנחנו לא מרגים זאת עמוק בפעמים נבוא לזוגיות ממקום של חולשה וקורבנות.

5. להתחבר ליש, לאהבה, להוקרה ולחיות את הרגע. להסתכל על החיים בצורה קלילה, לקבל פרופורציות ולזהות בכל פעם שאנחנו יוצרים דרמה בראשנו, דרמה שמחלישה אותנו וגורמת לנו סבל.

יעוץ זוגי מאפשר לעבוד יותר לעומק ולקחת אחריות על החיים שלנו ועל הזוגיות שכל כך חשובה לנו.

 

יעוץ זוגי נועד עבור זוגות אשר חווים קשיים במערכת היחסים בינהם עקב מגוון סיבות.  יעוץ מסוג זה מספק מענה עבור זוגות המעוניינים לשפר את התקשורת, האינטימיות, והאמון בין הני הזוג.  אולם, יעוץ זוגי מסייע גם לזוגות אשר קיבלו על עצמם את ההחלטה להיפרד לעבור את תהליך הפרידה באופן שכל אחד מבני הזוג יחווה כמה שפחות נזק.  היועץ מלווה את בני הזוג לאורך תהליך הפרידה ועוזר להם לקבל החלטות קשות בדבר חלוקת הרכוש, מעורבות הילדים אם ישנם כאלה, ובאופן כללי היעוץ מקל על תהליך הפרידה הכאוב.  כמו כן, יעוץ זוגי נועד כדי לשקם אמון שניזוק, לבסס מחדש את קרקע המשותפת עליה נבניתה הזוגיות, ולהעניק בידי בני הזוג כלי גישור ותקשורת יעילים יותר.

יעוץ זוגי קיים במגוון גישות ושיטות טיפוליות.  איך, אם כן, ראוי לבחור יועץ? האגודה ליעוץ וטיפול משפחתי וזוגי, אשר מסמיכה את היועצים והמטפלים הזוגיים בארץ, יכולה להוות כתובת אשר תענה על צרכי הזוג.  אגודה זו מונה כאלף חברים, בינהם יועצים ומטפלים מוסמכים.  לאור המגוון וההיצע הרחב בתחום, רצוי לבחון את הסמכתו של המטפל ואת בקיאותו, ניסיונו, ושליטתו במגוון האפשרויות הטיפוליות.  אך מעל הכל, יש להעריך כבר בפגישה הראשונה את האינטרקציה בין המטפל לבין בני הזוג והאם שניהם מרגישים בנוח עם הפקדת המערכת הזוגית בידיו.  תחושותיהם של בני הזוג כלפי היועץ הן קריטיות להצלחת התהליך. עליהם לבטוח בו, להרגיש בנוח לחשוף פרטים אינטימיים בנוכחותו, ולהאמין ביכולתו להתאים את התהליך לצרכיהם הספציפיים.  יעוץ זוגי מוצלח משרטט כבר בתחילת היעוץ את מטרותיו, והוא מגיע לקיצו כאשר רוב המטרות הושגו ויש בידי בני הזוג כלים להמשיך בניהול מערכת יחסים פורה על קרקע איתנה.

יעוץ זוגי מעביר את בני הזוג תהליך גם בינם לבין עצמם.  על כן, אימון למודעות עצמית הינו חלק ניכר בתהליך ומתרחש באופן טבעי.  אולם, אימון למודעות עצמית יכול להיעשות גם מחוץ למסגרת הטיפולית וביכולתו לעזור בשיקומה של מערכת היחסים בין היתר.  האימון למודעות עצמית משפר את יכולתו של המתאמן להכיר בצרכיו, בהרגלים אשר כובלים אותו להמשך שגרה שאינו מעוניין בה, להתחשב בתנאי הסביבה, ולבצע שינויים בתהליכי המחשבה וההתנהגות שלו.  אין ספק כי כל אספקט בחייו של המתאמן מותאם יותר לחפצו, ולמהותו כתוצאה מהיותו קשוב לעצמו ומסוגל להשיג את מבוקשו.  לכן, זוגיותו של המתאמן תשתפר בהכרח מעצם המודעות העצמית שפיתח.